Prueba dura a pie.Con el gps siempre presente, me dirijo a la pista(10,1km exactos).El enlace Ules-Pista me sirve de caletamiento(2,8km).Una vez allí, pongo al “compañero virtual” del reloj a funcionar.Las pautas son las siguientes:
12km sin ir más lento de 4´15″/km.Los sufro.Cada vez le saco más distancia mi “compi”sin querer…es lo que hay!!!.Total que me “pico”con él y acabo los 12km a un ritmo medio de 4´03″/km.Lo cierto es que cada vez iba mejor.Termino el entreno volviendo a casa por la Florida,haciendo un total de 16 km.

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