La carrera de ayer me ha dejado un poco “chuchurrío”. Las piernas me pesan y las noto duras como piedras. El tema está en salir a correr despacito, sin sobresaltos y por el camino de tierra junto al río Sil. Luego darme una ducha alternando agua fría-caliente 2´-3´. El resto ya no está en mis manos.

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